Beneficios de una ducha fría

Beneficios de una ducha fría

Todos disfrutamos tomar una ducha caliente, aún más por las mañanas, pero ahora que es primavera, empieza a subir la temperatura, podemos pensar en la posibilidad de bajar un poco la temperatura del agua. Hay muchos beneficios, tanto con fines cosmetológicos, de salud...
¡La gelatina será tu mejor amiga!

¡La gelatina será tu mejor amiga!

Es increíble cómo un alimento tan común y fácil de preparar tiene tantos beneficios para nuestra salud y nuestra belleza. La gelatina contiene grenetina y colágeno. A como pasan los años, el cuerpo va perdiendo y dejando de producir ciertas sustancias, el colágeno es...