El Día Internacional de la Mujer establecido por la ONU conmemora la lucha y movimientos que han hecho las mujeres a lo largo de la historia para reclamar los derechos básicos que se les Han dado a los varones sin chistar, y que las mujeres han tenido que pelear por...

Sabemos que en estas épocas es muy difícil ejercitarse constantemente en casa, te contamos de este gran ejercicio que es ir a andar en bici. Primero, es un tipo de ejercicio que puedes hacer en casa, si es que cuentas con una bicicleta fija, sino es el caso es aún...